Ep 125 - Dan Luca - Cum scapi de "nu am timp"?!

Descrierea episodului:

Sunt multe lucruri cu care jonglăm în fiecare zi: carieră, familie, afaceri, sănătate, spiritualitate, hobby-uri, programări, urgențe.

Dar cum facem să ne bucurăm de orele pe care le avem, aceleași pentru toată lumea? 

Cum să le organizăm astfel încât să avem timp pentru ceea ce trebuie făcut, pentru ceea ce ne place, pentru noi, dar și pentru ceilalți?

Despre toate astea am discutat cu Dan Luca, fondatorul 5AM, coach, trainer și speaker expert în productivitate, creator de programe transformaționale și autor a 3 cărți best-seller pe Amazon la categoria Managamentul Timpului. Acum mai bine de 10 ani, a creat Comunitatea 5AM în țara noastră, care a ajuns astăzi la peste 10.000 de membri.

Dan îi ajută pe antreprenori (și nu numai) să își recâștige echilibrul și să își crească exponențial productivitatea. Am vorbit cu el despre subiecte inedite și interesante, ca „distrugerea creativă” sau „egoismul iluminat”, despre schimbare și evoluție, dar și despre importanța haosului și a stărilor de flow în procesele de transformare a vieții tale.

Dă play acestui episod! Îți va plăcea și îți va fi util. Iată câteva dintre ideile care, e posibil, să te convingă să îți muți alarma de trezire la ora 5AM:

🎧 Cine este Dan Luca? (04:30)

🎧 Viața trăită By Default vs viața trăită By Design (06:30)

🎧 De Ce-ul tău și cum produci schimbările în viața ta (09:30)

🎧 Întrebările care te ghidează în a te cunoaște (13:00)

🎧 Cum se împletește organizarea la nivel profesional cu cea la nivel personal? (22:00)

🎧 „Distrugerea creativă” și de ce e bine să renunți la lucrurile care sunt în viața ta by default, ca să adaugi lucrurile pe care ți le dorești? (28:00)

🎧 Cum creezi un sistem de evoluție în plan personal, ținând cont de tot ce înseamnă viața de zi cu zi? (35:00)

🎧 De ce „Nu am timp” înseamnă de fapt „Nu este important”? (43:00)

🎧 Trezitul la ora 5AM, o modalitate de a câștiga timp și de a antrena obiceiuri (48:00)

🎧 Importanța somnului și cum ajungi să te trezești la 5AM (57:30)

🎧 Cum s-a schimbat viața de familie după ce a adoptat obiceiul de a se trezi la ora 5AM? (01:02:00)

🎧 De ce recomandă „egoismul iluminat”? (01:05:00)

Descoperă resursele pe care le oferă Dan, dar și comunitatea pe care a construit-o în cei peste 10 ani.

Mădălina Vasiu

Antreprenor & Producător Podcast

"M-am îndrăgostit de podcasting în 2016. Acesta nu este primul podcast pe care îl produc. Dar e primul care-mi poartă numele."