Ep 106 - Ce înseamnă să fii asertiv?

Aș putea să îți spun despre invitatul meu din acest episod, Petre Bârlea, că este psiholog, trainer și podcast host. Și tot ar fi destul. Și tot ar avea impact.

Dar mi-aș dori să rămâi mai ales cu modul în care se descrie pe sine: „explorator neobosit al diversității umane, curios și veșnic fascinat de modul cum funcționăm”.

Am ales să vorbesc cu Petre despre asertivitate, despre cum comunici și relaționezi direct, deschis și onest, fără a ataca sau afecta pe ceilalți, pentru că auzim adesea vorbindu-se despre ea, în cercul personal sau profesional, însă nu ne este mereu clar ce înseamnă, cum o exersăm, dar nici care este diferența între ea și pasivitate sau agresivitate.

Dacă asculți acest episod, o să afli mai multe despre toate astea, dar și despre:

🎙Cine este Petre? (03:30)

🎙Cum e să fii „explorator neobosit al diversitatii umane”? (07:30)

🎙Care este jobul său? (09:30)🎙Când în procesul lui de devenire a apărut asertivitatea? (12:00)

🎙Ce înseamnă un comportament agresiv sau o comunicare agresivă? (14:00)

🎙Cum arată stilul pasiv de a reacționa? (19:00)

🎙Cum comunică și se comportă oamenii pasiv-agresivi? (21:30)

🎙Este asertivitatea sau lipsa ei și una dintre diferențele între Gen Z și Millennials? (29:00)

🎙Ce este asertivitatea? (31:30)

🎙Ce înseamnă să „îmi asum”? (45:00)

🎙Un exemplu de situație care necesită comunicare asertivă în cuplu (57:00)

🎙Avantajul stilului asertiv (01:04:00)

🎙Cum înveți asertivitatea? (01:14:00)

🎙Cum ar arăta o lume în care majoritatea dintre noi am comunica asertiv? (01:22:30)

Îl găsești pe Petre accesând https://petrebarlea.com/, dar și în social media sau pe platformele de podcasting.